萨提亚冰山日记
AI 导师助你觉察成长

通过冰山日记记录事件,AI 导师赵焱老师帮助你觉察情绪、转念成长, 提升育儿能力、情绪管理和自我认知。

核心功能

每一步都陪你走得更深

AI 导师反馈
赵焱老师通过 AI 引导式提问,帮助你觉察盲点,实现转念成长
  • 整体反馈 + 聚焦引导
  • 多轮对话,深度探索
  • 布置作业,行动承诺
日记 & 冰山
日记模式 AI 帮你探索事件背后的情绪,冰山模式逐层拆解
  • 日记:描述事件,AI 帮你拆解
  • 冰山:逐层填写,深度觉察
  • 画满 3 个自动升级
语音交互
支持语音输入和语音回答,赵焱老师的克隆声陪伴你的成长之旅
  • 微信级语音识别
  • 赵焱老师克隆声回答
  • 单次回答不超过 60 秒

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  • 无限次写日记
  • AI 导师反馈
  • 社区互动
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